Dobrze dobrana dieta może naprawdę dać ogromne rezultaty. Może przede wszystkim sprawić, że będziemy czuli się zdrowo i lekko. Nasz cały organizm będzie lepiej funkcjonował. Przy okazji też „zrzucimy” kilka zbędnych kilogramów.
Wiele osób narzeka, że stosuje męczące diety, a nie przynoszą one rezultatów. Prawda jest jednak taka, że nie każda dieta pasuje do wszystkich. Każdy organizm inaczej reaguje na zmiany żywieniowe. Jeśli poważnie myślimy o diecie istotne są odpowiednie badania – analizy wykonane przez kompetentnego specjalistę. Co jest ważne podczas dobierania idealnej diety.
Genetyka
Bardzo ważna jest genetyka. Każdy dietetyk, który chce dbać o pacjentów przez przypisaniem nowej diety robi z pacjentem wywiad. Pyta o przebyte choroby, schorzenia – często nie tylko samego zainteresowanego, ale również rodziny.
Tryb życia pacjenta
Wbrew pozorom to jest bardzo ważny element ustalania odpowiedniej diety. Być może nawet jest to element najistotniejszy. Ważne jest to jaką mamy pracę, czy się szybko stresujemy – najgorszy wpływ ma na organizm praca siedząca. Tryb życia to także sposób odżywiania – tutaj sprawą priorytetową jest regularność posiłków. Specjalista z dobrej poradni dietetycznej w Kościanie lub dowolnie wybranym przez pacjenta mieście bierze pod uwagę to o jakich porach dana osoba jada zazwyczaj posiłki.
Waga/wzrost
Waga i wzrost jest bardzo ważna. Inna dieta będzie optymalna dla wysokiej – inna dla niskiej. To wszystko jest istotne. Często bowiem korzystamy z diety, bo usłyszymy gdzieś, że ktoś był zadowolony. Każda osoba ma jednak inną przemianę materii – organizm bardzo różnie reaguje na zmiany żywieniowe.
Wiek
Wiek przy dobieraniu diety jest niezwykle istotny. Inne zapotrzebowanie na konkretne składniki ma dziecko czy osoba dojrzewająca – inne pacjent po ukończeniu czterdziestego czy pięćdziesiątego roku życia. Szczególną ostrożność należy zachować przy ustalaniu skutecznej diety dla dzieci i młodzieży w wieku rozwoju – kiedy człowiek się rozwija i rośnie organizm ma naprawdę duże potrzeby.
Warto dbać o zdrowie. Chcesz mieć pewność, że dieta, której przestrzegasz jest właściwa? Znajdź dobrego dietetyka już teraz. Szukaj wśród znajomych, przyjaciół – być może ktoś z bliskich już korzystaj z podobnych usług. Przydatny może okazać się także Internet – to doskonałe źródło wiedzy o dobrych poradniach dietetycznych z Poznania, Warszawy, Wrocławia, Krakowa i wielu innych miast. Uzyskać ważne informacje o placówkach medycznych i skutecznych dietetykach możemy również poprzez specjalistyczne fora dyskusyjne.